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Ausdauer
Definition: Ausdauer ist (bezogen auf den Bereich Sport) die Fähigkeit, Muskelarbeit über einen längeren Zeitraum ohne wesentliche Ermüdungserscheinungen zu leisten. Sie wird häufig auch als Ermüdungs- wiederstandsfähigkeit bezeichnet. Man unterscheidet verschiedene Formen der Ausdauer.
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- Trainingsprogramme für die verschiedenen Ausdauersportarten
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